В микротрусах и в клетке: самые горячие шпагаты Волочковой
У меня при этом "включаются" все мышцы, и я потом чувствую себя лучше. Постояла, включилась и пошла. Представляю, что обо мне вокруг думали! Любовь шутит, что стоять и ходить на руках — это ее "основной род деятельности".
О студии Расписание Цены Направления. Отзывы бул. Первая тренировка.
Фото дня: Роза Василишина и её невероятно эротичный шпагат
Наверное, не существует более известного и популярного элемента гимнастики, чем шпагат. Это действительно очень эффектное упражнение, позволяющее продемонстрировать «недостижимую» для многих растяжку и гибкость. Но польза и вред шпагата становится предметом обсуждения для тех, кто лишь планирует освоить этот элемент. Есть ли у этого упражнения какие-либо плюсы, и не несет ли оно в себе риски для здоровья? Разобраться в этом вопросе помогут тренеры Европейского Гимнастического Центра.
