Почему возникает синдром отложенной жизни и как от него избавиться
Решать одновременно все задачи и работать «по наитию» неразумно. Чтобы грамотно распределять время, нужен план. Обычно я занимаюсь ежедневным планированием, но для настоящей эффективности его недостаточно — потребуется план на неделю. Слушай аудиоверсию этой статьи в нашем подкасте :. Совмещая работу и дом, управление командой и несколькими проектами, ты рискуешь столкнуться с трудностями — упущенными важными задачами, ошибками, забытыми встречами и горящими дедлайнами — следовательно, лишним стрессом и проблемами с ментальным здоровьем. Чтобы всего этого избежать и достичь поставленных целей , нужно грамотно распоряжаться нашим важнейшим ресурсом — временем.
/nginx/o/2021/04/15/13729742t1hac69.jpg "1.ПОТРЕБНОСТЬ В НАДЕЖНОЙ ПРИВЯЗАННОСТИ")
У нас доступна консультация по Skype или WhatsApp. Большинству людей не понаслышке известно, что такое апатия. Разочарование и усталость — это часть жизни, а возникновение апатии — один из видов реакции на стресс. Традиционно это понятие рассматривается как состояние, которое проявляется утратой интересов, жизненной энергии и эмоциональных откликов. У каждого из нас бывают периоды моральной усталости, подавленности и безразличия к происходящему.
На нижнем уровне мы организуем свои ежедневные дела, например, по дому или по работе. На следующих уровнях находятся планы на неделю, месяц и ближайшие годы. Венчает эту пирамиду самый важный для человека план — цель жизни человека. Обычно уровень жизни ассоциируется у людей с философией: личной миссией, ценностями, предназначением и т.
