«Сексуальные» и «асексуальные» практики йоги
Айенгар относил перевернутые асаны йоги к числу самых полезных. В то же время их выполнение чревато травмами. Чем хороши инверсии и как сделать практику безопасной? Я, Юлия Мальцева, велнес-коуч, преподаватель йоги и автор блога Yogabodylanguage.
Многие люди, которые занимаются йогой длительное время, продолжают избегать перевернутых асан. Что уж говорить о тех, кто делает первые шаги в практике, или вовсе, занимается дома самостоятельно. Кто-то испытывает физический дискомфорт — в этом случае, скорее всего, асана выполняется технически неверно. А кто-то психологически не готов принять позу, не естественную для человека. И если в первом случае избавиться от неприятных ощущений поможет грамотный преподаватель, во втором перебороть страх сложнее. Но поверьте: это стоит сделать.
Перейти к содержанию. Search for:. Поза — Тугая киска. Каждая киска любит ласку, а когда речь идет о женском влагалище, ласкать его хочется с еще большим напором и удовольствием. Мужчина поднимает свое тело Подробней ».
