Секс и бодибилдинг
Тема секса регулярно всплывает в футболе каждые два года. Перед чемпионатами мира и Европы тренеры некоторых сборных запирают футболистов в гостиницах и стараются держать их жен и подруг подальше. Всему виной — знаменитая легенда о том, что секс якобы вредит игрокам перед соревнованиями. Дескать после бурной ночи с любимой у футболиста уже не остается ни физических, ни моральных сил на матч.
Опытные спортсмены понимают необходимость достаточного количества гормона тестостерона в организме для набора мышечной массы. Тестостерон обеспечивает мощный толчок для увеличения объема мышц. Базовые упражнения для бодибилдера, такие как становая тяга, присед со штангой, с избытком обеспечивают организм гормонами роста. Достаточное количество тестостерона в крови повышает потенцию мужского организма и оказывает существенное влияние на интимную жизнь. Проще говоря, потребность в сексе сильно возрастает. Секс — неотъемлемый элемент счастливой жизни любого мужчины.
- Влияние секса на спорт: разбираем мифы
- За несколько месяцев до Олимпиады года до н.
- Боксёр Мохаммед Али Muhammad Ali намеренно воздерживался от половых контактов за несколько недель до боя.
- Материал подготовила Наталия Кудрявцева.
- Что говорят исследования
- От редакции : вы в разделе «Здоровье» — здесь мы говорим о том, как правильно питаться, тренироваться и заниматься спортом для удовольствия, и отвечаем на вопросы о здоровье, которые задают наши читатели в нашем телеграм-канале.
- Влияние секса перед соревнованиями на разных людей очень варьируется в зависимости от вида спорта и индивидуальных особенностей. Секс может помочь спортсменам «мягких» видов спорта расслабиться, в то же время пауэрлифтерам и бойцам лучше от него воздержаться.
- Turley and Rowland, В исследовании говорится, что нервная система мужчины после секса вовлекается в рефрактерный период — когда нервная или мышечная ткань находится в состоянии сниженной возбудимости что потенциально может влиять на производительность и активность.
Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей. Споры о том, как сексуальная активность влияет на спортивные результаты, продолжаются, и вы найдёте профессиональных спортсменов, стоящих по обе стороны барьера.
